-A +A
Hussam Alshikh
هل تشعر باستياء تجاه بداية أسبوع العمل؟ أو هل تتمنى انتهاء يوم العمل بسرعة؟ ألم تعد تشعر بالحماسة تجاه وظيفتك؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فحسب مقال لـ«مايوكلينك» يمكنك تغيير طريقة تفكيرك في وظيفتك لزيادة الرضا الوظيفي وتقليل الضغط النفسي عليك، وبغض النظر عن السبب الذي تعمل من أجله، إليك 7 استراتيجيات يمكن أن تساعدك في تجديد حياتك العملية:

1- وفّر أهدافا جديدة تحفز قدرتك على التحدي


2- ضم زميلا جديدا إلى مجموعة عملك

3- وسع نطاق مهاراتك بالتدريب

4- تعلم من أخطائك ولا تكررها

5- تحلّ بالإيجابية لإعادة صياغة أفكارك

6- عَبِّر عن امتنانك واستمتع بأقل إنجاز

7- تعامل مع وظيفتك كأنها خطوة مبدئية